יוגה בוטיק לנשים

יוגה בקבוצה קטנה  (רמת גן)


יוגה בקבוצות קטנות ברמת גן.
 מסגרת שנותנת מענה לרוצים אימונים בגישה פרטנית עם ליווי אישי שלי לאורך כל הדרך. 


כדי שתפיקו מהאימון את המירב והמיטב יש לקחת בחשבון את הצרכים שלכם בכל המימדים:  גוף-תודעה-נפש.  
האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות עד חמשיה אנשים כשהדגש הוא לאפשר לי לעבוד עם כל אחד ואחת לפי היכולת המגבלות והצרכים. לחזק לתקן ולאפשר למידה וצמיחה אישית עם דגשים מכווני מטרה.

השיעורים מתקיימים בביתי ברמת גן לייד שיכון ותיקים באווירה שמאפשרת שקט, חקירה, מיקוד וריכוז בעצמכם.

במהלך התרגול כל אחד מכם  תחזקו ותגמישן את הגוף, תתמקדו ותשפרו ריכוז, תשחררו מתח, תרפו ותרגעו, תקבלו אנרגיה וכוחות מחודשים

בנוסף לעבודה גופנית תלמדו בשיעור טכניקות להרפיה ביעילות ובקלות, מדיטציות שונות שמאפשרות עבודת התבוננות פנימית, קשיבות ותשומת לב לעצמכם, לחייך ולניתונים שלכם

קצת עלי

מורה בכירה ליוגה עם נסיון עשיר של יותר מעשרים שנים, כיום בעלת סטודיו ליוגה במודיעין וקליניקה ברמת גן. במהלך השנים התמחתי ביוגה תרפיה וכלים נוספים ונתתי מענה למגוון רחב של מטופלים עם בעיות שונות כגון: סטרס, פיברומיאלגיה, דלקות פרקים, כאבי ראש, נכויות, חרדות, דיכאון, מחלות נשימה ועוד..
NLP Master
עוסקת בנשימה מודעת ומיינדפולנס.

האימונים בקבוצות קטנות נוצרו מצורך שזיהיתי ומתוך רצון לתת מענה למירב הדיוק וההתאמה בתוך קבוצה,  שיעורים אלו הם תמצית הידע והנסיון שצברתי במהלך שנות עבודתי כמורה ומטפלת ואני שמחה להעניק לכם את ההזדמנות להצטרף.

מחירים:
שיעור נסיון: 70 שח
רישום לחצי שנה: 1,800 שח  (300 שח לחודש)
כרטיסיה לעשרה שיעורים: 1,000 שח.



להמלצות לחצו כאן

 
יוגה בוטיק לנשים ברמת גן
יוגה טיפולית - מירב צייג אשכנזי
 
מירב היוגה  |  מערכת שעות ופעילויות  |   אתר נגיש   |   טלפון:   052-6538545  |  merav@meravyoga.com  |   תקנון חוגים
..