יוגה טיפולית לסובלים ממחלות כרוניות

NLP ודמיון מודרך ברמת גן - מה זה NLP ?
 יוגה טיפולית לסובלים ממחלות כרונית מציעה אימון גופני בשילוב אימון תודעתי עם הכלים של NLP ותמיכה ריגשית.

מטרת האימון לאפשר לחולה להתאמן בתרגול שמתאים ליכולתו ולצרכיו האישיים למרות המחלה או הכאב באופן שישפר את ההרגשה ולהקל על כאביו בחיי היום.

לקריאת מאמר תרגול בזמן כאב לחץ כאן
 
מה תקבלו בטיפול?
אימון גופני -מותאם אישית ליכולות ולמגבלות  (ניתן לתרגל על כיסא למי שמתקשה) המתמקד בחיזוק שרירים, גמישות, תנועתיות, הארכה, הגברת זרימת דם, שחרור מתחים והרפיה.
אימון התודעה- התודעה קשורה למחשבות שלנו, בטיפול תעשה עבודה פנימית לזיהוי המחשבות שגורמות למתח ורעש.
מחשבה שלילית מייצרת אמונה שלילית ורגש קשה שמתלווה לכאב הפיזי כך סובלים יותר.

טיפוח האמונה שהגוף שלי חזק וחכם שאני חזקה  מספיק כדי להבריא או לשפר את מצבי הבריאותי חשוב כל כך בתהליך החלמה או בהתמודדות בריאה עם מצב של חולי, לעומת זאת היכולת לקבל שלא הכול תלוי בי תעזור לי להסכים לחיי, לכאן ועכשיו ממקום של אהבה וחמלה.

לאפשר מצד אחד גישה שבה אנחנו לוקחים יותר אחריות על חיינו ופועלים פעולות טובות יותר עבור עצמנו ומצד שני לומדים להרפות, להכיל ולקבל את הגוף ואת תחושותיו הרבות זה חלק מהמיומנויות שתסגלו לעצמכם בטיפול.
אימון החלק התודעתי מתבצע על ידי מדיטציות שתלמדו לתרגל גם בבית, תהליכי ריכוז ונשימה, דמיון מודרך וטכניקות מעולם ה NLP.
 
תמיכה רגשית- מהניסיון שלי חשוב לקחת בחשבון עבודה רגשית כשמודבר בהתמודדות עם מחלות כרוניות.
הרבה פעמים מספרים לי מטופלים שכשהם ערים לפנימיות שלהם הם מזהים את הקשר ההדוק בין הכאבים הגופניים לכאבים הרגשיים שלהם.
 
יש מקום לשיחה ועיבוד רגשות בטיפול איתי, אנחנו משלבים עבודה גופנית, תודעתית ורגשית כדי שתקבלו מקסימום תמיכה וליווי ממני.
ללמוד לנשום אל הכאב, להיות ערים להרגשה שעולה, ליצור חוסן נפשי, לטפח אמונה חיובית על עצמכם זה חלק מהמטרות בטיפול.  

 
מירב היוגה  |  מערכת שעות ופעילויות  |   אתר נגיש   |   טלפון:   052-6538545  |  merav@meravyoga.com  |   תקנון חוגים
..