אימון למתמודדים ומחלימים ממחלת הסרטן

NLP ודמיון מודרך ברמת גן - מה זה NLP ?
אימון למתמודדים עם מחלת הסרטן.

אימון שכולל תנועה, נשימה, התבוננות, דמיון מודרך ומדיטציה לפי התאמה אישית.
מטרת האימון לאפשר תרגול רך, נעים, מרגיע שמתאים ליכולת  ולצרכים האישיים  (חלק מהתרגילים פשוטים בישיבה על הכיסא או הספה) באופן שישפר את ההרגשה, יקל על כאבים ויתן עוגן מחזק להתמודדות המורכבת בחיי היום יום.
 
לקריאת מאמר תרגול בזמן כאב לחץ כאן
 
מה תקבלו בטיפול?

אימון גופני -מותאם אישית ליכולות ולמגבלות  (ניתן לתרגל על כיסא למי שמתקשה)  אימון שמותאם לכוחות ולמטרות שלכם. לדוגמא אם אתם בזמן טיפולים נעבוד יותר על תרגילי נשימה, תנועה רכה שמזרימה אנרגיה ולא דורשת הרבה כוח, לעומת זאת נבחין ביכולות וננסה לשפר תנועה וזרימת דם, הפגה של מתח ורגיעה.

אימון התודעה- התודעה קשורה למחשבות שלנו, תקבלו כלים לנטרל ולהשקיט את התודעה בעיקר מאותם מחשבות שליליות ודיבור פנימי שיוצר עומס. הכלים שברשותי רבים, והמטרה ללמוד לתחם את מה שעלול להחליש ולהפריע לריפוי.
מחשבה שלילית מייצרת אמונה שלילית ולבסוף רגש קשה שמגדיל את מעגל הסבל, אימון התודעה נותן לכם יכולת בחירה איך להתמודד עם הקושי? איך להתמודד עם המחלה?  
טיפוח האמונה שהגוף שלנו חזק וחכם, שאנחנו חזקים נפשית כדי להבריא או לשפר את מצבנו הבריאותי חשוב כל כך בתהליך החלמה,  נתחבר לאנרגיה של אהבה וחמלה אנרגיה שמכילה בתוכה כוחות ריפוי עצומים ואינסופיים.
תלמדו לאפשר מצד אחד גישה שבה אתם לוקחים יותר אחריות על תהליך ההחלמה כמו לתרגל נשימות באופן קבוע ומצד שני תלמדו להרפות, לבטוח בעצמכם, ביקום, בבורא עם כוחותיו האינסופיים, תלמדו להיות קשובים לעצמכם מתוך כבוד פנימי עמוק.
אימון החלק התודעתי מתבצע על ידי מדיטציות שתלמדו לתרגל גם בבית, תהליכי ריכוז ונשימה, דמיון מודרך וטכניקות מעולם ה NLP.

תמיכה רגשית- מהניסיון שלי חשוב לקחת בחשבון את הנפש, אני מאמנת בשיטת NLP ודמיון מודרך, מלמדת תהליכי נשימה וטכניקות למדיטציות שמייצבות את הרגשות, לפי הצורך נחזק רגשות טובים שיכולים לתמוך בהתמודדות ובעיקר לקדם את הריפוי.
יש מקום לשיחה ועיבוד רגשות בטיפול איתי, אנחנו משלבים עבודה גופנית, תודעתית ורגשית כדי שתקבלו מקסימום תמיכה וליווי ממני.
ללמוד לנשום אל הכאב, להיות ערים להרגשה שעולה, ליצור חוסן פיזי נפשי, לטפח אמונה חיובית על עצמכם זה חלק מהמטרות בטיפול. 
 
להמלצות ממטופלים לחץ כאן
 
מאמרים ומחקרים:
  1. https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4968027,00.html  כתבה ב YNET על מחקרים שבדקו את הקשר של תרגול יוגה ומחלת הסרטן
 
  1. http://www.palliative.org.il/image/users/347370/ftp/my_files/PDF/mapa/%D7%A4%D7%A2%D7%99%D7%9C%D7%95%D7%AA%20%D7%92%D7%95%D7%A4%D7%A0%D7%99%D7%AA%20%D7%9C%D7%97%D7%95%D7%9C%D7%99%20%D7%A1%D7%A8%D7%98%D7%9F%20%D7%95%D7%9C%D7%9E%D7%97%D7%9C%D7%99%D7%9E%D7%99%D7%9D.pdf?id=21409860
מאמר על חשיבות פעילות גופנית למחלימים ממחלת הסרטן, נכתב בבמה/טיפול אחר על ידי ד"ר עמירה קן-דרור.
 
מירב היוגה  |  מערכת שעות ופעילויות  |   אתר נגיש   |   טלפון:   052-6538545  |  merav@meravyoga.com  |   תקנון חוגים
..