מירב היוגה - אודותיי
מירב צייג אשכנזי - מירב היוגה

אודותיי

מירב צייג אשכנזי היא מורה בכירה ליוגה, פילאטיס ומאסטר ב- NLP, מטפלת הוליסטית רב תחומית מזה 25 שנה ובעלים של הסטודיו המבוקש במודיעין 'מירב היוגה'. מירב היא מוותיקי המורים במודיעין, מלמדת האתה יוגה, הנחשבת ליוגה קלאסית ו-ויניאסה יוגה, המשלבת תנועה ונשימה. הסטודיו של מירב מעניק מסגרת מעצימה, תומכת ומפתחת עבור אנשים רבים, המגיעים אליו בהתמדה מזה שנים. לאורך השנים התמחתה מירב במגוון שיטות אימון וטיפול שמקורן ביהדות כמו חכמת הקבלה, חסידות וחשיבה הכרתית לפי שיטת ימימה אביטל זצ"ל.

המומחיות של מירב היא לאבחן ולטפל באנשים ממנעד רחב של מצבים בריאותיים ואישיים וכך לדייק עבורם תהליך אישי תוך ראייה הוליסטית המתייחסת לגוף ולנפש כשלם.  
מאז ומתמיד הייתה למירב זיקה לעיסוק בתנועה, אשר באה לידי ביטוי בהיותה רקדנית בלט קלאסי במרכז הידוע "ביכורי העיתים" בתל אביב. לאחר שירותה הצבאי התגוררה בארצות הברית ועסקה בניהול חשבונות, אך משהו בתוכה הרגיש חסר. בעקבות חשיפתה האישית לתחום היוגה החליטה לעשות מהפך מקצועי, חזרה ארצה בשנת 1994 והחלה לחקור וללמוד את תחום היוגה וההתפתחות האישית. אמה של מירב, אשר סבלה במשך שנים מדלקת פרקים, הובילה אותה להתמקצע בעיסוק ביוגה וגרמה לה להגשים את השליחות ולסייע לכמה שיותר אנשים לאזן מצבים בריאותיים, להעניק מזור לכאבם ולאפשר להם להנות מחיים משמעותיים. במהלך השנים, לצד אימוני היוגה והפילאטיס, פיתחה מירב התמחות מיוחדת ביוגה טיפולית, המסייעת לאנשים רבים להתמודד עם מגבלות תנועה, מחלות כרוניות כאבים ועוד. 
מירב צייג אשכנזי מנחה ומובילה חוגי יוגה במודיעין והסביבה אשר הפכו למוקד משיכה עבור קהלים רבים ומגוונים. כמו כן, מנחה ומלווה מטופלים במפגש 1:1 בקליניקה שלה, הממוקמת בבקעת אונו.   

שירותי הליבה: 
  • שיעורי סטודיו - שיעורים חווייתיים ליוגה ולפילאטיס המיועדים למשתתפים עם ובלי ניסיון. השיעורים מתקיימים בחלוקה לרמות בסטודיו בוטיק במודיעין. 
  • יוגה טיפולית - תהליך אימון וליווי אישי בקליניקה הממוקמת בבקעת אונו, התהליך מיועד לאנשים המתמודדים עם בעיה בריאותית נקודתית או כרונית, המגבילה את תפקודם. במהלך האימון מותאמת למטופלים תכנית אישית מוכוונת יעדים, המשלבת למידת טכניקות ושימוש בתנועות פיזיות מרפאות בשילוב נשימה נכונה, לצד קבלת כלים ליצירת תודעה חיובית ורגועה כדרך חיים. זהו תהליך העובד על השילוב בין הגוף הפיזי לנפש ומחולל שינויים משמעותיים בחייהם של אנשים רבים.
  • אימון NLP - תהליך תודעתי עמוק בקליניקה המסייע לוויסות רגשי ולטיפול ברגשות שליליים המעיקים על אורח החיים ומונעים מאיתנו לממש הישגים משמעותיים בחיים כמו: פיתוח קריירה, זוגיות, פרנסה ועוד. התהליך משלב עבודה על אהבה עצמית וחיזוק הערך העצמי כבסיס להצלחה. 

קורסים והכשרות: 
  • מורה בכירה מוסמכת ליוגה 
  • חברה בארגון מורי היוגה בישראל 
  • NLP MASTER מטעם מכון רטר 
  • מורה מוסמכת לפילאטיס מטעם ג'ימנסיה 
  • לימודי יוגה אינטגרטיבית בלוס אנג'לס 
  • פסיכותורפיה- אימון מבוסס על חכמת הקבלה 
 
עשייה חברתית: 
מירב צייג אשכנזי מתנדבת בעמותת מנדלת הלב, המלווה אנשים המחלימים מסרטן ואת בני משפחותיהם. במסגרת התנדבות זו מנחה סדנאות ואימוני יוגה. 
מירב: "יוגה עבורי היא דרך חיים המעניקה כלים מהותיים לחיי היום יום.  את הדרך הזו בחרתי להפיץ וללמד הלאה מתוך אמונה שככל שיותר אנשים בחברה יקבלו כלים למודעות עצמית, גופנית ורוחנית כך המציאות בעולמנו תשתפר לטובה". 
מירב צייג אשכנזי - יוגה במודיעין
 
מירב היוגה  |  מערכת שעות ופעילויות  |   אתר נגיש   |   טלפון:   052-6538545  |  merav@meravyoga.com 
..